sunny day's diary

うまく眠れていない状態が続く。
入眠は問題ないのだけど、朝方、首から上、特に頭が極度に緊張した状態で目が覚めてしまう。
肩や首の凝りから来ているのか、年齢的なもの（ホルモンバランスとか）なのか、原因もわからないのでつらい。 漢方にお医者さんにかかってみたり、整体やピラティスに通ってみたり、ストレッチしたり、考えられることはやってるのだけど。
この影響で、常にうっすら頭が痛いのがストレスだし、何より、持病である緑内障に悪影響がありそうで怖いのだ。

久しぶりにアクセスしてみました。というか、もはやこのブログの存在を忘れていました（笑。15年近く間が空いてます。 もはや自分のプロフィールが自分ではなかったので、そちらも変更しました。
気が向いたらまた書きますが、続いたとしても、しばらくは誰にも知らせずおこうと思います。 SNSや仕事がらみの投稿だと、情報の裏取りや、不適切な表現がないか、自己矛盾はないか、、と考えることが多すぎて、自由に書けないんですよね。
良い意味で無責任に書ける場所がほしい。というか、個人のブログなんて、それでいいはずなのです。